Полезные советы

Сорок лет — это тот возраст, когда человек впервые с грустью осознаёт, что ему уже далеко не 18 и даже не 25, увы. О старости и дряхлости речь пока не идёт, однако и прежним богатырским здоровьем похвастать больше не выходит: усталость при физических нагрузках возникает заметно быстрее, сердце начинает напоминать о себе при каждом стрессе, желудок больше не способен принимать в себя еду целыми вёдрами, а глаза всё настойчивее предательски намекают о необходимости прикупить очки.